厚生労働省では、毎年３月１日〜３月８日を「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。
女性のライフステージと健康課題
女性の心身は生涯にわたって、女性ホルモンの影響を受けており、ライフステージごとにかかりやすい病気や症状などがあります。そのため、いつまでも健康で幸せな生活を送るためにも、自分の身体の状態を知り、将来を見据えた病気の予防や健康づくりに取り組みましょう。
【女性のライフサイクルと健康】
女性特有のがんの予防と早期発見
定期的な検診やセルフチェックを行うことで、早期発見・早期治療につながります。
子宮頸がん
20歳代から増え始めるがんです。初期の自覚症状はほとんどないため、予防のためHPVワクチンを接種し、検診で早期発見しましょう。
※筑西市では、集団検診・医療機関検診ともに20歳から検診を実施しています。
乳がん
女性の9人に1人が発症すると言われており、最もかかりやすいがんです。初期の自覚症状はほとんどないため、乳房のセルフチェック（ブレスト・アウェアネス）と検診で早期発見しましょう。
〜乳房のセルフチェックを習慣づけよう〜
１．自分の乳房の状態を知りましょう。
しこりを探す必要はありません。「いつもと変わりないかな」という気持ちで、バスタイムや寝る前、着替えのときなど、日常的に行いましょう。
２．乳房の変化に気をつけましょう。
（例：乳房のしこり、乳房の皮膚のくぼみや引きつれ、乳頭からの分泌物、乳頭や乳輪のびらんなど。）
３．変化に気づいたら、すぐに医師に相談しましょう。
４．40歳になったら2年に1回、定期的に検診を受けましょう。
※筑西市では、集団検診・医療機関検診ともに30歳から超音波検査を実施しています。
歯周病
女性ホルモンの増加、妊娠中のつわり、唾液の減少などにより、性成熟期から更年期にかけて、歯周病になるリスクが高いと言われています。毎日のブラッシングやフロスによるセルフケアで予防し、検診で早期発見しましょう。
骨粗しょう症
60歳代の5人に1人、70歳代の3人に1人がかかると言われており、閉経後の女性に多く見られますが、女性の骨密度のピークは、10〜20歳代前半です。骨を丈夫にするために、思春期から規則正しい生活を心がける必要があります。バランスの良い食事や適度な運動・ストレッチを行い、検診で早期発見しましょう。