筑西市食生活改善推進員(食改さん)を知っていますか?

 食生活改善推進員とは

 私達の健康は 私達の手で をスローガンに、“食の大切さ”を伝える健康づくりのボランティア団体です。

 近年は生活習慣病の増加が大きな問題となり、原因は日頃の食生活に深い関係があるとされています。

 食生活改善推進員(食改さん)は、バランスのとれた食生活の定着を目的に、自主的な活動を進め、「家族」、そして「お隣りさん、お向かいさん」へと働きかけ、仲間とのふれ合いを通じて、地域ぐるみのよりよい食習慣づくりに取り組んでいます。

 

主な活動内容

 1.研修会

 年に5回、生活習慣病等のテーマに合わせた研修会を行っています。また、外部の研修会にも参加し、食や健康に関することを学び、自身や家族、そして地域の健康づくりのための活動につなげています。

 2.地域伝達講習会

 生活習慣病予防や低栄養予防、食育など、子どもから高齢者まで全ての年齢層の住民を対象に、ご要望に合った講話や調理実習を実施しています。

 まちづくり出前講座のお申し込みをお待ちしています!

 3.市の事業、地区イベントにおける普及啓発

 生活習慣病予防講座における試食提供、健診会場や各地区イベントでのレシピ配布など、市の事業や地区イベントに合わせた普及啓発活動を行っています。

食生活改善推進員活動写真食生活改善推進員活動(2)

食改さんおすすめテーマ別レシピ

 〇生活習慣病予防 レシピ (1) レシピ(2) 
 〇骨粗しょう症予防(骨太) レシピ
 〇フレイル・低栄養予防 レシピ

 ぜひ、ご家庭で作ってみてください!

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  • 【ID】P-9486
  • 【更新日】2026年8月13日
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