妊娠したら
マタニティクラスのご案内
お母さん、お父さんが安心して赤ちゃんを迎えられるように
保健師・助産師・栄養士等による妊娠・育児・栄養に関する教室を開いています
◆会場 明野保健センター(あけの元気館内)
◆持ち物 母子健康手帳・筆記用具・飲み物
◆クラスについて
1)ママクラス(受付:午前9時30分〜9時40分 終了予定:正午頃)
内 容 1)妊娠中の健康と生活について 1)の資料はこちら
2)妊娠中の食事のポイントについて
厚生労働省 「健やかなからだづくり食生BOOK」
「これからママになるあなたへ お魚について知っておいてほしいこと」
「これからママになるあなたへ 食べ物について知っておいてほしいこと」
日 程 令和 6年 4月22日(月) 6月 6日(木) 8月 8日(木) 10月16日(水) 12月4日(水)
令和 7年 2月7日(金)
2)パパママクラス(受付:午後1時〜1時10分 終了予定:午後4時頃)
内 容 1)赤ちゃんのお風呂の入れ方(実習)
公益財団法人 母子衛生研究会「赤ちゃんのお風呂の入れ方(沐浴)」(動画)
2)パパが主役の妊婦体験
3)お産の経過と準備について
日 程 令和 6年 5月 8日(水) 7月 25日 (木) 9月 8日(日) 11月14日(木)
令和 7年 1月 16日(木) 3月 9日(日)
◆申込み 要予約 1週間前までにお申し込みください(パパママクラスは先着12組)
※感染症の流行状況等で、一部内容を変更することがありますのでご了承ください。
※その他の子育て情報です。ぜひ参考にしてみてください
厚生労働省 「睡眠中の赤ちゃんの死亡を減らしましょう」
関連ファイルダウンロード
- マタニティクラス (hp用)PDF形式/1003.21KB
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