健康・福祉
筑西市ヘルスロードマップ
ヘルスロードについて(茨城県HP)
筑西市では、市内のウォーキングコースが掲載されている筑西市ヘルスロードマップを健康増進課窓口、各支所、公共機関などに設置しました。ぜひ、活用してください。
筑西市には、8コースのウォーキングコースがあります。
1.勤行川さくら堤ウォーキング仙在橋〜高島橋のコース(2.3km周回コース)
勤行川沿いで、春は桜並木と土手の草花、四季を通じて川の風情と田園風景が楽しめます。
2.大谷川鮭産卵と筑波山美景鑑賞コース(2.8km周回コース)
きらいち筑西店をスタート・ゴールにして、農道〜大谷川沿いを歩くコースです。
3.県西総合公園敷地柵沿い外周コース (2.7km周回コース)
公園を出て、柵沿いに外周(一般道)を歩くコースです。
4.県西総合公園内周コース(2.4km周回コース)
公園内で、花壇等が整備されています。
5.ザ・ヒロサワ・シティマラソンコース(4.1km周回コース)
ザ・ヒロサワシティ内設置のマラソンコースで周辺を歩くコースです。
6.ザ・ヒロサワ・シティヘルスロードと県西総合公園連絡路コース(片道2.8kmコース)
茂田にあるザ・ヒロサワシティの敷地内美術館をスタートし北上、県西総合公園までのコースです。
7.関本肥土鬼怒川沿い野球場船玉間周回コース(6.6km周回コース)
南北に延びるコースが特徴で、西側に鬼怒川河川敷・東側にのどかな田園風景を見ながらのコースです。
8.元気館〜図書館周辺を歩くコース(2.6km周回コース)
春には桜が咲き、あけの元気館では温泉、プールが楽しめます。
(※R3年3月に追加されたコースです。)
9.道の駅グランテラス筑西周回コース(3.5キロメートル周回コース)
道の駅グランテラス筑西周辺の公道を歩くコースです。
※歩道分離されていない部分や信号機のない交差点など、歩行をする際に注意を要する箇所があるため
十分に安全を確認して歩きましょう。
- 手軽にできるウォーキングは運動の基本です
- ウォーキングをする時に気をつけること
- 効果が高いウォーキングフォーム
- 正しい靴の選び方・履き方
- 注意事項
- 記録表
- 健康づくり奨励単位認定事業に該当します(※この事業の対象は筑西市民のみです。)
- Q&A
茨城県では、県民の健康寿命日本一の達成の為、県民や企業が取り組む健康づくり活動(ウォーキングや健診の受診など)に対してポイントを付与し、貯めたポイントで、景品やサービス等と交換できる仕組みである「いばらきヘルスケアポイント」事業を実施していますので、あわせてご活用ください。
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