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ヘルスロードについて（茨城県HP）

  筑西市では、市内のウォーキングコースが掲載されている筑西市ヘルスロードマップを健康増進課窓口、各支所、公共機関などに設置しました。ぜひ、活用してください。

  筑西市には、8コースのウォーキングコースがあります。

1．勤行川さくら堤ウォーキング仙在橋〜高島橋のコース(2.3km周回コース)

   勤行川沿いで、春は桜並木と土手の草花、四季を通じて川の風情と田園風景が楽しめます。 

2．大谷川鮭産卵と筑波山美景鑑賞コース(2.8km周回コース)

   きらいち筑西店をスタート・ゴールにして、農道〜大谷川沿いを歩くコースです。

3.県西総合公園敷地柵沿い外周コース (2.7km周回コース)

   公園を出て、柵沿いに外周(一般道)を歩くコースです。

4.県西総合公園内周コース(2.4km周回コース)

   公園内で、花壇等が整備されています。

5.ザ・ヒロサワ・シティマラソンコース(4.1km周回コース)

   ザ・ヒロサワシティ内設置のマラソンコースで周辺を歩くコースです。

6.ザ・ヒロサワ・シティヘルスロードと県西総合公園連絡路コース(片道2.8kmコース)

   茂田にあるザ・ヒロサワシティの敷地内美術館をスタートし北上、県西総合公園までのコースです。

7.関本肥土鬼怒川沿い野球場船玉間周回コース(6.6km周回コース)

   南北に延びるコースが特徴で、西側に鬼怒川河川敷・東側にのどかな田園風景を見ながらのコースです。

8.元気館〜図書館周辺を歩くコース(2.6km周回コース)

   春には桜が咲き、あけの元気館では温泉、プールが楽しめます。

（※R3年３月に追加されたコースです。）

• 手軽にできるウォーキングは運動の基本です
• ウォーキングをする時に気をつけること
• 効果が高いウォーキングフォーム
• 正しい靴の選び方・履き方
• 注意事項
• 記録表
• 健康づくり奨励単位認定事業に該当します（※この事業の対象は筑西市民のみです。）
• Q＆A

茨城県では、県民の健康寿命日本一の達成の為、県民や企業が取り組む健康づくり活動（ウォーキングや健診の受診など）に対してポイントを付与し、貯めたポイントで、景品やサービス等と交換できる仕組みである「いばらきヘルスケアポイント」事業を実施していますので、あわせてご活用ください。