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お母さん、お父さんが安心して赤ちゃんを迎えられるように

保健師・助産師・栄養士等による妊娠・育児・栄養に関する教室を開いています

◆会場　明野保健センター（あけの元気館内）

◆持ち物　母子健康手帳・筆記用具・飲み物

◆クラスについて

　１）ママクラス（受付：午前９時３０分〜９時４０分　終了予定：正午頃）

　　内　　容　1)妊娠中の健康と生活について　　　　　　１）の資料はこちら

　　　　　　　２)妊娠中の食事のポイントについて

　　　　　　　　　　　　　　　厚生労働省　「健やかなからだづくり食生BOOK」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「これからママになるあなたへ　お魚について知っておいてほしいこと」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「これからママになるあなたへ　食べ物について知っておいてほしいこと」

　　日　　程　令和  ５年  ４月１３日（木）　６月  ７日（水）　８月 ３日（木）　１０月1８日（水）　１２月６日（水）

　　　　　　　令和  ６年  ２月８日（木）

　２）パパママクラス（受付：午後１時〜１時１０分　終了予定：午後４時頃）

　　内　　容　1)赤ちゃんのお風呂の入れ方（実習）

　　　　　　　　　　　　公益財団法人　母子衛生研究会「赤ちゃんのお風呂の入れ方（沐浴）」（動画）　　　

                          2)パパが主役の妊婦体験

　　　　　　　3)お産の経過と準備について

　　日　　程　令和  ５年  ５月  ８日（月）　７月  ６日 (木）　９月 １４日（木）　１１月１４日（火）　　

　　　　　　　令和  ６年  １月 1７日（水）　３月14日（木）　

◆申込み　要予約　１週間前までにお申し込みください（パパママクラスは先着９組）

　※新型コロナウイルス感染拡大防止対策として、当面の間、換気や検温などの対策をとりながら

　   少人数での開催となりますのでご了承ください

　　緊急時等やむを得ずクラスを中止する場合は、ホームページやSNS等でお知らせいたします　

    ※その他の子育て情報です。ぜひ参考にしてみてください

　　　厚生労働省　　「睡眠中の赤ちゃんの死亡を減らしましょう」

　　　一般社団法人日本小児歯科学会　　「プレママのデンタルケア」